В центре социального обслуживания «Войковский» реализуется оздоравливающий курс занятий для пенсионеров «Легкая походка, здоровая стопа». Участники проекта «Московское долголетие в режиме «онлайн» могут заниматься гимнастикой для стоп. Об этом сообщили в учреждении.
«От состояния наших стоп зависит здоровье ног, осанка, походка, выносливость. Курс направлен на укрепление свода стопы; освоение простых техник снятия боли и напряжения в ногах; ознакомление с приёмами самомассажа и гимнастики; улучшение кровообращения и лимфотока», — говорится в сообщении.
Занятия проходят по понедельникам и пятницам с 14:00 до 15:00. Записаться на занятия можно по телефону: 8-495-601-46-18.
Подробнее о проекте «Московское долголетие»: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/.
Свежие комментарии